5. Reclaim your power and access your mind
Jun 02, 2026Escúchalo en inglés:
Una conversación reciente con una de mis alumnas inspiró este episodio.
¿Alguna vez te has quedado en blanco al intentar hablar inglés frente a personas que consideras importantes? No estás solo. Y muchas veces no tiene que ver con el idioma en sí.
En este episodio exploro qué sucede realmente en nuestro cerebro y en nuestro cuerpo durante esos momentos de alta presión:
✨ El papel que juegan los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
✨ Cómo la amígdala puede tomar el control y afectar nuestra capacidad de pensar con claridad.
✨ Por qué la memoria parece fallarnos justo cuando más la necesitamos.
Y, más importante aún, comparto algunas herramientas prácticas que pueden ayudarte a pasar del modo supervivencia a un estado de mayor calma y presencia para recuperar acceso a tus ideas, tu claridad y tu voz.
Ya sea que estés aprendiendo inglés o enfrentando conversaciones importantes en cualquier área de tu vida, este episodio te ayudará a comprender mejor lo que sucede dentro de ti y a recuperar tu poder desde adentro hacia afuera.
Puedes encontrarme aquí:
Website: www.cinthiafigueroa.com
Instagram: @soycinthiafigueroa
Otros recursos mencionados:
